「焼きそば」はパーフェクトな食品です。 ≪「焼きそば」は栄養バランスがとりやすい≫ 「焼きそば」といえば ①麺 （炭水化物） ②野菜（ビタミン・ミネラル） ③肉 （タンパク質・脂質） が基本的な組み合わせですよね。 これは、三色食品分類でいう黄・緑・赤…