お花の教室(伊勢市)

いつもの暮らしをステキにする「いけばな教室」です。明るく楽しい雰囲気の中「本格的ないけばな」を学ぶことができます!「花」はもちろん「人」の美点を引き出すのが得意です。優しく丁寧にご指導致しますので初めての方でもご安心ください。ブログでは日々研究を重ねている「焼きそば」のことやお勧めスポットなどもご紹介していきます。年2回「焼きそば勉強会」も開催しますので、そちらもお気軽にご参加くださいね!

焼きそばについて❶

 「焼きそば」はパーフェクトな食品です。

 

≪「焼きそば」は栄養バランスがとりやすい≫

 

 「焼きそば」といえば

  ①麺 (炭水化物)

  ②野菜(ビタミン・ミネラル)

  ③肉 (タンパク質・脂質)

            が基本的な組み合わせですよね。

 

これは、三色食品分類でいうバランスがとれています。

 

私は、このような基本的な組み合せ(型)を頭におきながら、

季節的な要素も取り入れ、飽きのこない工夫をしています。

 

「焼きそば」にフレッシュな生野菜たっぷりの(サラダ)

具だくさんのお味噌汁やスープ等の(汁物)をセットにすればもう完璧です!

 

お忙しい方一人暮らしの方等でも作ってみようかなと思える

お手頃でおいしく簡単なメニューをご紹介していきたいと思っています!!