お花の教室(伊勢市)

いつもの暮らしをステキにする「いけばな教室」です。明るく楽しい雰囲気の中「本格的ないけばな」を学ぶことができます!「花」はもちろん「人」の美点を引き出すのが得意です。優しく丁寧にご指導致しますので初めての方でもご安心ください。ブログでは日々研究を重ねている「焼きそば」のことやお勧めスポットなどもご紹介していきます。年2回「焼きそば勉強会」も開催しますので、そちらもお気軽にご参加くださいね!

パプリカの焼きそば

ビタミンCで夏美人!

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美意識の高い方に大人気のパプリカ。

ビタミンが豊富でフルーティーなお野菜です。

パプリカに含まれているビタミンCは、加熱しても壊れにくいという特徴があります。

抗酸化作用もあって、シミ消し効果期待できるそうですよ~!

含まれているβ-カロテンは、油と共に調理すると効率よく栄養摂取できるそうなので、

またまた桧扇貝のアヒージョで調理しました。

これを食べて、翌朝にお肌のハリとツヤと弾力を実感してみませんか(笑)

 

桧扇貝のアヒージョ http://babys-breath.hateblo.jp/entry/2017/05/21/063656